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  • Ich bin neu in der Gruppe/Team/Firma. Wie soll ich mich bloß verhalten?
  • Immer wenn mich ein Mann/eine Frau interessiert, traue ich mich nicht, ihn/sie anzusprechen?
  • Der Kollege/Chef verhält sich so komisch. Was mache ich falsch?
  • ...

 

Eine neue Arbeitsstelle, ein neuer Kollege, der neue Chef usw…. Neue Situationen sind mit vielen Fragen verbunden. Können oder werden diese nicht zufriedenstellend beantwortet, stellt sich Unsicherheit ein. Unsicherheit wiederum erzeugt Furcht, Zurückhaltung, Zweifel. Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, Entscheidungslähmung, Nichtwissen was tun.
Der gemeinsame Blick auf die Situation führt im Coaching zu Erkennen, zu Verstehen und somit zu Sicherheit. Sicherheit versetzt uns die Lage, kontrollierte Entscheidungen zu treffen und adäquat auf die Lage zu reagieren.

 

"Nicht die Dinge an sich sind es, die uns beunruhigen, sondern unsere Vorstellung von den Dingen." (Epiktet)

 

Tipp bei Beurteilungsängsten

Du musst ein Referat, eine Präsentation halten. Dann setz dir doch einen "Nickfreund" unter die Zuhörenden. Eine Person deines Vertrauens, die dir aufmunternd zunickt, wenn du während des Vortrags einen Anker brauchst.

Hast du niemanden, den du fragen könntest, sei dir gewiss, in jeder Zuschauerschar und ich behaupte aus eigener Erfahrung in JEDEM Publikum sitzen mehrere Nickfreunde, die interessiert an deinen Ausführungen sind und dir  zulächeln und wohlwollend nicken. Halte dich an diese zustimmenden Unterstützer.

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