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11.-15.2. 2019

Ausbildung zum Gesundheitscoach und Resilienztrainer (CTAS)

Wieder einmal fand die Winterakademie der Coach-Trainer-Akademie-Schweiz im wunderschönen Viktorsberg statt. Mit über 250 Teilnehmern die zweitgrößte Veranstaltung der CTAS. Ich durfte interessierten TeilnehmerInnen Coachingprozesse die Gesundheit betreffend unterrichten sowie Übungen aus dem Resilienztrainerbereich zeigen. Trance gegen Stress, Loslassenkönnen, Fokusing- Auf die Weisheit des Körpers hören, Therapeutische Metaphernarbeit sowie emotional aufwühlende Gefühle neutralisieren waren Bestandteile des Unterrichts.

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30.01.2019

Die 5 Faktoren für Resilienz - Workshop an der Landesberufschule Dornbirn

" Doris, warum hat Gott die anderen Menschen erschaffen?", fragte mich einst Diplompsychologe Siegfried, humorvoller Ehemann von Sabine Asgodom, während meiner Ausbildung im Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching. " Keine Ahnung." " Na, damit sie mich unterstützen". Das Nutzen von Fähigkeiten, Eigenschaften und Talenten anderer Menschen in meinem Umfeld, sowie das Zugehörigkeitsgefühl zu sozialen Systemen ist EIN Wirkfaktor für Resilienz.

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26.1.2019

Rhetorikakademie Dornbirn

Body & Mind II - Mentales Selbstcoaching für Vorträge, Reden, Präsentationen

Hat Spaß gemacht, mit den Teilnehmern an ihren Werten, Zielen und 'Stärken zu arbeiten, ein "Drehbuch" für ihren Auftritt zu erarbeiten.

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23.1.2019

Lehrlinge im optimalen Betriebszustand - Resilienztrainingsworkshop

Es hat Spaß gemacht, sooo motivierte junge Lehrlinge an der Landesberufschule Dornbirn in Sachen Resilienz, Mut, Selbstwert, Lösungsorientierung und emotionale Ausgeglichenheit zu unterrichten.

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16.01.2019

Das Imperatorprinzip - Die 5 Stufen zur Selbstbestimmung

Angstüberwindung, Mut, Stärkenanalyse, Selbstwertstärkung...und vieles mehr interessierte die Mütter der Elternwoche am Plantahof

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15.01.2019

Turbopower für das Energiebündel Kind - Will ich

Kinder- die reinsten Energiebündel! Sie flitzen den ganzen Tag herum, lassen sich von ihren Gefühlen tragen, und wenn sie sich etwas in den Kopf gesetzt haben, kennen ihre Willenskraft und ihre Kreativität keine Grenzen. Manchmal kommt man als Elternteil an die Grenzen der Belastbarkeit. Man hat das Gefühl, der Genuss kommt zu kurz. Umso wichtiger ist es, ein Gleichgewicht zwischen Muss und Muße, Highspeed und Highjoy herzustellen.

In diesem interaktiven Vortrag gibt Naturheiltherapeutin Doris Jäger Tipps und Anregungen aus ihrem Erfahrungsschatz als Resilienztrainierin und Gesundheitscoach:

  • Was sind Gedankenegel?
  • Die besten Methoden zum Abschalten!
  • Was tun beim Hurrysicknesssyndrom, der Hetzkrankheit unserer heutigen Tempogesellschaft?
  • Der ultimative Tipp aus Amerika bei übermäßigem Sorgendenken
  • DIE Übung zum Abgrenzen
  • Was bringt MICH in die Energie?

Dadurch dass diese Informationen optimistisch und humorvoll verpackt werden, wird die Lust auf Veränderung in Gang gesetzt. Ein inspirierender und spannender Abend für Erziehende, die sich auch mal Zeit für sich geben wollen.

„Lieber in Ruhe eine kleine Pause als eine pausenlose Unruhe.“

 
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